Nathalie Lanciaux Sophrologue & Magnétiseuse

Diplômée en 1999 et 2016 & Membre de la chambre syndicale de sophrologie.

(Je reçois aussi entre 12h00 et 14h00)

 

Choisir un/une sophrologue n'est pas simple, nous sommes de plus en plus nombreux à proposer nos services. Je vous propose donc de bien comprendre l'importance de votre choix. Au quotidien, nous sommes plus ou moins attirés par certaines personnalités, c'est tout à fait normal et humain! Il n'y a donc pas de bons ou de mauvais sophrologues, c'est à mon sens, une question de feeling. Vous sentir à l'aise vous permettra de vous exprimer facilement, sans appréhension ni crainte de jugement. Quel que soit votre besoin, il est primordial de vous sentir en confiance avec votre sophrologue mais aussi dans le lieu où la séance s'effectue (je me déplace à domicile et en milieu hospitalier).

 

La Sophrologie

Alphonso Caycedo, neuropsychiatre, crée la sophrologie (méthode psychocorporelle) dans les années 1960. Elle est fondée sur des années de recherches, qui ont permis d'associer différentes techniques issues des approches occidentales et orientales:

 

  - La psychologie (étude sur la façon de penser, sentir et se comporter d'un point de vue scientifique, en vue d'aider les personnes à comprendre, expliquer et modifier leurs comportements).

 - La neurologie (étude du système nerveux central ou périphérique).

 - La psychanalyse (Freud).

 - La phénoménologie (chaque phénomène vécu contribue à la construction de la conscience, Edmund Husserl).

 - La relaxation (relaxation mentale par la détente musculaire de Jacobson).

 - L'hypnose (modification d'un état de conscience).

 - L'autosuggestion (programmation mentale positive, méthode Coué).

 - Le yoga indien (lâcher-prise...).

 - Le zen japonais (méthode de méditation apaisante...).

 - Le bouddhisme tibétain                 (philosophie de vie...).

Les personnes concernées

Les adultes, les adolescents, les enfants, les sportifs mais aussi les associations et les entreprises font appel à nos services. Vous trouverez, en parcourant mon site, les maux traités par la sophrologie (bien trop nombreux pour se trouver en page d'accueil). 

Toutes les difficultés, qu'elles soient d'ordre mental ou physique, sont généralement liées aux événements de la vie médicale, familiale, professionnelle... La sophrologie apporte une solution aux problèmes d'ordre conscient et /ou inconscient. Elle s'adresse aussi aux personnes qui souhaitent, entre autres, trouver ou retrouver un mieux-être, un équilibre de vie, progresser ou tout simplement mieux se connaitre pour vivre en harmonie avec elles-mêmes (corps et mental) et par conséquent avec les autres. Se connaitre, c'est se permettre de faire les meilleurs choix pour soi-même : bien dans sa tête, bien dans son corps, bien dans sa vie.

 

 NOTA BENE :

Aucune technique de quelque nature qu'elle soit (sophrologie, magnétisme, hypnothérapie....) ne doit engendrer l'arrêt de votre traitement médical sans l'accord de votre médecin traitant.

Séances et informations

Je vous accueille en toute simplicité, dans une atmosphère que je souhaite chaleureuse et agréable. J'apporte une attention particulière au fait que vous vous sentiez à l'aise: cela vous permettra de vous exprimer librement pendant les séances (Consultez le code de déontologie à ce sujet).

Les séances incluent des exercices respiratoires et gestuels. Pour cette raison, je vous conseille une tenue vestimentaire qui vous permet d'effectuer des mouvements sans être gênés. Rassurez-vous ce n'est pas une séance de sport non plus! Les mouvements sont doux et s'effectuent debout, assis ou allongé. Bien évidemment, je m'adapte en fonction des possibilités de chacun.

Je vous invite à enregistrer vos séances afin de pouvoir les répéter chez vous, mais je tiens à insister sur le fait que chaque séance (techniques et exercices) est personnalisée et ne doit en aucun cas être transmise à un tiers. Chaque problème a son origine propre donc des exercices positifs pour vous peuvent être négatifs pour d'autres, puisque inadaptés à leur cas.

Une séance dure 45mn pour les enfants et de 1h à 1h30 suivant la capacité de concentration du consultant pour les adultes.

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